Am pietre la rinichi. Ce pot face ?

Pietrele la rinichi (calculii renali) sunt depozite dure de minerale și săruri care se formează în rinichi și pot provoca dureri severe atunci când se deplasează prin tractul urinar. Iată ce poți face dacă ai pietre la rinichi:

Un ceai recomandat pentru pietre la rinichi este ceaiul verde. În 2009, un studiu publicat arată faptul că anumiți compuși din ceaiul verde pot ajuta la prevenirea formarii unor pietre la rinichi de dimensiuni mai mari.

1. Hidratează-te adecvat

Consumul de lichide, în special apă, este esențial pentru prevenirea și tratamentul pietrelor la rinichi. Apa ajută la diluarea substanțelor care pot forma pietre și la eliminarea lor din tractul urinar. Se recomandă să bei cel puțin 2-3 litri de apă pe zi, mai ales dacă ai antecedente de pietre la rinichi.

2. Adoptă o dietă specifică

Dieta poate juca un rol important în prevenirea formării de noi pietre. În funcție de tipul de pietre, medicul îți poate recomanda:

• Reducerea aportului de sare pentru a preveni acumularea de oxalați, care pot contribui la formarea pietrelor.
• Limitarea alimentelor bogate în oxalați precum spanacul, ciocolata, și nucile.
• Consumul de citrice cum ar fi lămâile și portocalele, care pot ajuta la reducerea riscului de formare a pietrelor.

3. Medicamente și tratament

În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente pentru a ajuta la dizolvarea pietrelor sau pentru a preveni formarea de noi pietre. Dacă pietrele sunt mari sau provoacă dureri intense, poate fi necesară intervenția chirurgicală sau alte proceduri medicale, cum ar fi litotriția (spargerea pietrelor cu ajutorul undelor de șoc).

4. Îngrijire și monitorizare continuă

Este important să urmezi recomandările medicului și să monitorizezi starea ta de sănătate pentru a preveni reapariția pietrelor. Analizele regulate și monitorizarea nivelurilor de minerale în urină pot ajuta la ajustarea tratamentului și a dietei.

Prin adoptarea unor măsuri adecvate de hidratare, dietă și tratament, poți gestiona eficient pietrele la rinichi și reduce riscul de complicații. Consultă medicul pentru a primi un plan de tratament personalizat și pentru a afla ce opțiuni sunt cele mai potrivite pentru tine.